O mnie

Cześć, jestem Marta...

joga jest ze mną od 2013 roku. Przez większość tego czasu związana byłam z Wrocławiem, gdzie do niedawna mieszkałam. Tam praktykowałam oraz prowadziłam grupy w licznych szkołach jogi. Ukończyłam ponad 3-letni kurs nauczycielski w Krakowie u Romka Grzeszykowskiego. Uczestniczyłam w licznych warsztatach i szkoleniach polskich i zagranicznych nauczycieli. Obecnie dalej kształcę się pod okiem Bartka Miklasa we Wrocławiu. 

Stale się szkolę, by świadomiej praktykować i lepiej uczyć. Proces zgłębiania jogi i siebie poprzez jogę nigdy się nie kończy, co może niektórych onieśmielać. Nie jest to system nastawiony na osiągnięcia, raczej rodzaj drogi i przygody. Joga jest wiedzą o sobie i świecie, którą zdobywamy poprzez doświadczenie.

Oprócz jogi zajmuję się też terapią żywieniową. Uważam, że nasze zdrowie zależne jest przede wszystkim od trzech rzeczy: regularnego ruchu, odpowiedniej ilości snu i świadomej diety. Tą wiedzą pragnę się dzielić z innymi.

Niedawno przeprowadziłam się do Nowej Soli. Jako urodzona Lubuszanka zatęskniłam za spokojem, lasami i jeziorami. 

Joga Nowa Sól/ Joga Otyń - Zapraszam!